На часах уже два часа ночи, а сон так до сих пор и не пришел? Зато утром глаза просто закрываются, а голова тяжелая и ни как не хочет включаться в обычный режим дня? С этой проблемой в той или иной степени сталкивался, наверное, каждый человек, а судя по картинке — не только … Бессонница – […]
Залогом бодрости, отличного настроения и хорошего самочувствия во все времена был крепкий и здоровый сон, который напрямую зависит от того, какой матрас мы используем для сна. Поэтому современный ортопедический матрас по-прежнему актуален, ведь его уникальная способность повторяющая контуры тела человека, находящегося во сне, способна снять нагрузку с позвоночника, обеспечивая на протяжении всей ночи здоровый сон. […]
Помните фильм «Большая перемена» где герой Евгения Леонова пытался учить уроки во сне. Все это может стать реальностью по заявлениям израильских нейрофизиологов. По их мнению люди могут запоминать некоторую информацию во время сна. Израильские ученые научили нескольких «подопытных» ассоциировать приятные и неприятные запахи со специальными звуковыми сигналами. Добровольцев погружали в глубокий сон и производили определенный […]
Сегодня 16 марта 2012 года Всемирная ассоциация медицины объявила «Всемирным днем сна». Таким образом, медицинские работники хотят обратить внимание на проблему нарушений сна и важной роли сна в жизни и здоровье человека. Всемирная ассоциация медицины обращает на нарушения сна, например, СОАС — синдром обструктивного апноэ сна, которым страдают и взрослые и дети. При данном заболевании […]
Бессоница — неспособность человека заснуть или спать положенное ему время ночью, в результате чего он постоянно чувствует себя разбитым и усталым. Бессонница может сопутствовать какому-либо другому заболеванию, особенно если оно сопровождается сильной болью, однако чаще всего причиной ее возникновения является волнение. Бессонница может быть связана с внешними влияниями, некоторыми особенностями организма больного, образом его жизни […]
Как бороться с бессонницей?