диета | Первостольник.рф - Part 2

Как похудеть к Новому году?

0

Новый год поистине самый волшебный и таинственный праздник. В подготовке к Новому году все продумывается до малейших деталей: место празднования, атмосфера, подарки, меню и, конечно же, праздничный образ. В новогоднюю ночь женщины хотят выглядеть поистине неотразимыми и восхитительными. Что же делать, если вас и платье вашей мечты разделяют несколько ненавистных килограммов, появились складки и ненавистный […]

Яично-медовая диета

0

И мед, и яйца относятся к категории невероятно полезных продуктов. Соединение желтка с медом является просто энергетической бомбой для человеческого организма. Подобная смесь обогатит организм огромным количеством витаминов, минеральных веществ, углеводами и белками. Также полезен и лимон, половинку которого придется употреблять в пищу ежедневно на всем протяжение диеты. Данная диета относится к категории низкокалорийных. За […]

Диета для мужчин: полезно, но скучно!

0

Причиной лишнего веса у мужчин считается избыточное и нерациональное питание, а также малоподвижный образ жизни. Похудеть можно при помощи простых правил полезного питания. Разберем из чего же состоит диета для мужчин! Нельзя пренебрегать утренним приемом пищи. Завтрак должен состоять из белков, сложных углеводов и витаминов. После пробуждения выпивается стакан свежего апельсинового сока. Через полчаса съедается […]

Анорексия — симптомы и лечение

1

Анорексия является серьезным нарушением пищевого поведения, при которой девушки и молодые женщины страдают навязчивой, разрушающей идеей снижения своего веса. Они придерживаются определенной диеты (чаще всего изнуряющей и ограниченной) или полностью отказываются от еды даже под страхом смерти от истощения. Симптоматика анорексии включает в себя аменорею (отсутствие месячных), плохое состояние кожных покровов и волос, а также аномальную […]

Долой лишние килограммы

0

Похудеть можно, и при этом не изнурять себя и свой организм различными диетами. Все довольно легко и просто. Нужно включить в свой рацион продукты, которые помогут вам сжигать жир. Именно об этих продуктах и пойдет речь в статье. Давайте сначала разберемся, почему мы набираем вес, и что нас заставляет есть лишнее? Причин множество, но самыми […]